高二英语如何从70分，提高到140？看似不可完成的目标也有攻略

发布时间：2025-11-23 13:49:55 来源：荷泽市某某海绵制品教育中心 作者：热点

高二英语70分起步，高英攻略目标定140。语何也起步分数有点低，从分成绵阳市某某工业设备专卖店但是提高目标有点定得偏高，不过一切皆有可能，可完主要还是目标看你执行方法和攻略的执行力。

高二英语70分的高英攻略水平，做高考难度的语何也试卷通常是50多分，属于高考0-80分段。从分成在这个分数段的提高绵阳市某某工业设备专卖店孩子属于高中英语零基础水平，面临的可完主要问题是单词不知道意思。高中英语3500词，目标能做到看到单词就条件反射说出中文意思，高英攻略做高考难度的语何也试卷，分数通常会在80~110，从分成做高二难度的试卷，分数会在100分以上。

背单词其实没有大家想象的那么困难，绝大多数的人掌握好方法之后，可以做到每天只花一小时就背100个单词，一个月就可以背完3500词。

可以用高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，这个方法目前更新到第5版，分为4000字的文字版和9个要点视频，无偿分享在廖唯伟的官网和自媒体账号上，掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，你就可以做到每天只花一小时就记住100个单词，而且可以熟练掌握单词的读音和意思，这两个能力也是后续提分的关键。

大部分人背完一轮3500词，尤其是睡眠记忆法的34页配套词表，分数就会进入高考模拟卷80~110了，少数记忆力差的，每天坚持复习两页，连续复习1~2轮，分数也会达标。达标后一定要保持每天坚持复习两页，越复习熟练度越高，花的时间会越来越少，理想状态下，10分钟就能复习200词。

但是只背单词，分数就会卡在80~110分之间，这是常见的瓶颈分数，是背单词这个方法的局限性，并不是你的理解能力有问题。

造成这种情况的主要原因是：高考是要考长句和难句的，构成长句和难句的必要条件就是“词组短语”，而且高考喜欢考字面意思和实际意思区别大的词组短语。词组短语是由多个单词拼在一起，组合而成，产生了新的意思，如果没有进行系统性的记忆，这部分的分数就拿不到。

解决词组短语的问题，简单粗暴的方式，可以直接背牛津高阶词典，3500词相关的词组短语都在里头，可以覆盖高考考到的所有词组短语。缺点是量非常大，有好几万个，不经过过滤筛选，普通记忆力的学生很难完成记忆。如果背了忘，忘了背，那就相当于在做无用功。

过滤筛选做得比较好的有廖唯伟整理的72页考点笔记“高中英语1.5万考点”，它的整体思路就是把2300页的牛津高阶词典里面高考考查概率大的提取出来，整理成72页的笔记。同时每年用高考真题去验证整理出来的这个范围的有效性，会在高考真题中标注出每一个考到的词组短语和固定用法，并标记出在“高中英语1.5万考点”的第几页第几个。

这个分析报告连续出了10多年，连续10多年保持对高考真题中出现的词组短语98%左右的覆盖率。同样用睡眠记忆法进行记忆，每天背一页，两个月时间可以背完第1轮，之后每天坚持复习两页，循环复习。记住50%以上分数可以稳定突破130，记住80%以上有机会达到客观题接近满分，如果作文书写良好的情况下，是有机会上140的。

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